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高中生缓解压力的方法如何减压
栏目：心理辅导
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调适，及时放松自己，如参加...

时间：22-04-29人气：99
高考前缓解压力的方法有哪些技巧
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考前聚焦点集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上去。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵...

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快速缓解压力的8种方法学习压力大怎么办
栏目：心理辅导
假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。快速缓解压力的方法1...

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怎样帮助高三的学生释放压力如何缓解压力
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高三学子该怎么调节压力如何缓解压力
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