孩子怎么提高记忆力增强记忆力的训练方法

时间：2018-10-12保存为WORD

相信每个人都想拥有超凡的记忆力，而记忆力最大的敌人就是遗忘。那么，孩子怎么提高记忆力呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

如何提高孩子的记忆力

首先，家长在帮助孩子提高记忆力的时候，可以先引导孩子的兴趣，通过兴趣来提高孩子的记忆力。当孩子对一件事情感兴趣的时候，他的注意力就会变得非常集中，这时学的东西也就会记的特别牢，所以，想要提高孩子记忆力，要慢慢培养孩子的学习兴趣。

第二，想要提高孩子的记忆力，就要让孩子多写、多画、多看、多接触。有的时候，孩子记忆力不好，是因为他的脑中没有想记忆的意识，如果让孩子强记，效果不会太好。所以，想让孩子记忆一些事情的时候，要让他多做多接触。

第三，在平时家长要注意孩子对事物的理解，让孩子通过理解来加深孩子的记忆。如果孩子对一段文字或图片不理解的话，那么，是根本不会记忆这些的。所以，当孩子的生活或学习中，遇到不明白的地方，家长要耐心的给他讲解，这样才会对记忆产生促进作用。

最后，我们的大脑每天都有很多神经细胞在不断的运动，所以，家长想要提高孩子记忆力的同时，更要注重给孩子加强营养，同时也要让孩子在户外做适当的运动，这样更有利于大脑的各方面发育，也更能提高孩子的智力发育。还有合理的生活习惯和作息，对于提高记忆力也有很大的好处。

经研究发现，在平时多做一些左右眼球转动的活动可以帮助孩子有效提高记忆力。同时专家还建议，要想要在短时间内快速回忆起某件事情，不妨将眼球左右来回转动30秒。

呼吸新鲜空气也是一种提高记忆力的方法，家长应该经常带着孩子去户外呼吸新鲜空气，或是多在公园和郊外散步，这些都能帮助我们提高记忆力。

经国外的一个研究报告显示，多吃富含花青素的蓝莓，可以帮助提高记忆力。研究显示，出现轻微记忆力下降的人，每天饮用两杯到两杯半的蓝莓果汁，经过一段时间，可以明显改善记忆力和学习能力。