大学生1500米成绩标准 多少分及格

大学生跑1500米，6分05秒及格。国家学生体质健康标准规定了必测项目，如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标。标准表介绍：100分：5分09秒。95分：5分16秒。90分：5分23秒。85分：5分30秒。80分：5分37秒。75分：5分44秒。70分：5分51秒。65分：5分58秒。

大学生1500米成绩评分标准

100分：5分09秒；

95分：5分16秒；

90分：5分23秒；

85分：5分30秒；

80分：5分37秒；

75分：5分44秒；

70分：5分51秒；

65分：5分58秒；

60分：6分05秒；

55分：6分12秒；

50分：6分19秒；

45分：6分26秒；

40分：6分33秒；

35分：6分40秒；

30分：6分47秒；

25分：6分54秒；

20分：7分01秒；

15分：7分08秒；

10分：7分15秒；

5分：7分22秒。

大学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。如果1500米跑步成绩不合格，一定要加强自己薄弱项目的训练，经过一段时间坚持训练后会发现自己该项目的成绩会明显提高。

大学生的体测都是看总分的，大家在体测时发挥好自己的优势项目，在优势项目上多拿分数。这样即使自己的某个体测项目不及格，优势项目也可以弥补。

大学生1500米跑步注意事项

1、大学生1500米选择合适的鞋子

跑步前，要选择合适的鞋子，鞋子选对了，可以让你事半功倍，让你在跑步中，获得理想的成绩。跑步鞋的选择，既不能太软，也不可以太硬，太软的话，有可能在跑步过程中崴到脚，有一定的危险性。当然了，也不要太硬，鞋子太硬的话，在跑步过程中，不能给你足够的脚底反馈和回弹，会让你越跑越累。建议根据自己的身高体重，选择合适的跑步专用鞋。

2、大学生1500米合理分配体能

合理分配体能，指的是在跑步过程中，要有自己的策略，跟着自己的感觉走。比如前五百米快跑，中间五百米匀速慢跑，最后五百米快跑。跑步运动是一件很怕急于求成的运动，你看到前面的人跑得快，你就也想跑得快一点，结果人家跑完什么事情都没有，你自己还累得气喘吁吁。注意一定要有自己的跑步节奏，跟着自己的节奏走，不要被别人带偏。

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