2023清华大学寒假放假时间安排 什么时候放寒假

2023清华大学寒假时间已经发布，清华大学寒假开始时间为1月9日，清华大学寒假结束时间为2月19日。寒假一共42天。寒假是一个放松身心的好机会，学生可以在寒假一开始的时候，制定一个具体的假期计划，每天按照自己的安排，完成自我提升。

清华大学2023寒假放假时间

2023年清华大学学生的寒假放假时间是1月9日-2月19日，寒假时间共计42天。

清华大学2022-2023学年秋季学期校历如下：

大学生如何健康寒假

一、公共场所戴口罩，严防新冠是头条。

寒假期间为防范病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所，要全程佩戴口罩，不要长时间逗留。

二、勤洗手来讲卫生，减少接触眼口鼻。

洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手，不要随意触碰口鼻，不要乱揉眼睛。

三、走亲访友尽量少，预防传染要记牢。

寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候或拜年。

四、生活作息要规律，睡眠锻炼不能少。

寒假保持健康规律生活。按时作息少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

五、饮食营养要均衡，多浴阳光强身体。、

寒假饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。在中高风险地区，居家健康监测或隔离，要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。

六、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。

寒假期间避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，遇线上学习、视频会议，要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

七、心理健康很重要，休闲放松要做好。

利用寒假时间充分休息，调整好情绪，放松心情。多与家人沟通和交流，建立和谐温暖的家庭氛围。

八、留校过年勤登记，发热上报莫忘记。

寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定，进出校门要登记，离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告，严防疫情。

九、争当防疫志愿者，多帮社区解忧烦。

自觉遵守家庭所在地对寒假春节返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控，争当防疫志愿者，帮助基层干部群众落实防控措施，展现新时代大学生精神风貌。

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