孩子学网球的最佳年龄 哪些人不适合打网球

5-6岁的时候就拥有了打网球的基本条件了。不过6岁的孩子，ta们的专注力依然是非常有限的。刚开始学习网球的时候，还是要以游戏化教学为主，比赛为辅。熟悉网球的装备，规则和场地气氛是最重要的。

孩子学网球的最佳年龄是几岁

最佳年龄为6到10岁，学网球可以分为三个阶段：

1、3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。

2、8-10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、10岁以上，该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

什么人不适合打网球

.高血压、脑血管疾病
这类病人如果你们剧烈运动的话，是会直接导致血压增高，或者是你的脑冲血量过大，而导致了血管破裂等现象，这样，造成的危险性是相当高的 。所以，如果你想要选择运动的话，还是温和的运动比较好，剧烈的运动不适合你 。
2.糖尿病
糖尿病人的运动有讲究，要根据自身情况量力而行，运动过度可能会引起乳酸堆积，严重者会发生乳酸中毒，进而刺激肌肉神经末梢产生了酸痛的感觉 。血糖控制不住的人，也不能进行剧烈运动 。这样，会让你在剧烈运动中，导致血糖变化过大而出现意外 。当然，平时不参加运动的人，在选择运动的时候，也要慢慢地加大量，不能刚开始就剧烈运动 。
3.癫痫
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助 。

专家说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作 。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的 。

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