大学军训作息时间表及军训注意事项

一般从早上6点开始一直到晚训20点左右结束，中午会有大约两个小时左右的时间，包括午休了。军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。

大学军训作息时间是怎样的

起 床：06：00

早 操：06：30—07：00

早 餐：07：00—07：30

整理内务：07：30—08：00

上午操课：08：10—11：00

(8:50-9:10休息;9:50-10:10休息)

午 餐：11：00—11：50

午 休：12：00—13：00

下午操课：13：00—17：00

(14:00-14:20休息;15:30-15:50休息)

晚 餐：17：00—18：00

晚 课：18：00—19：30

就 寝：21：30

大学军训的注意事项

保持良好的精神。首先良好的精神面貌是军训中最重要的，军训期间不要熬夜，早睡早起，保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。

均衡营养饮食。军训期间消耗大量的体能，及时地补充营养和能量非常的重要，避免空腹军训，否则容易引起低血糖等。

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