学习轮滑的最佳年龄要注意什么

时间：2022-09-07保存为WORD

4岁以上学习轮滑最佳，如果轮滑学的太早幼儿的认知理解能力和肢体运动能力有限，不易掌握，学起来很费劲。

学轮滑的最佳年龄是几岁

4-5岁以后最适合学轮滑；越来越多儿童玩滑轮，但是注意儿童学轮滑必须在骨骼发育比较完全的年龄。

一般来说，在儿童5岁之后，自我的学习能力、肢体反应能力以及平衡能力都比较好。在儿童初学轮滑的时候，应该选择平衡性比较强的轮滑，从浅入深。

当儿童5岁之后，已经能达成控制能力和判断能力，但由于轮滑是要注重安全性的项目，所以在儿童学轮滑的时候一定要注意自我保护意识，家长要帮儿童佩戴好轮滑护具，例如护膝和护腕还有头盔等等，这样能够降低儿童的受伤率。

1、学轮滑要选择安全的场地：要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。

2、学轮滑的装备要齐全：在轮滑时要注意保护自己，不要为了能瘦腿就心急的什么保护措施都不做。尽量的带好头盔、护肘、护膝、护掌等护具，能够减少一些伤害。

3、学轮滑可以锻炼平衡能力：轮滑运动要想玩得好，就要保证身体能保持平衡。

4、如今滑轮滑的护具买的不是所谓的专业轮滑使用的护具，而是一种儿童玩具，价位不是特别的高，而家长在给孩子买这样玩具的时候不能够起到效果，建议家长选择正规的轮滑护具。

5、学轮滑一定要佩戴好护具，并且要掌握一定的要领动作，在慢慢学会之后，才能够进行滑行，刚开始千万不要过于着急，哪怕自己的动作适当的慢一些，都是可以的。

6、在滑轮滑的时候，家长千万要注意孩子在滑轮滑的速度，因为掌握了正确的要领以后，速度也会慢慢的提升，而应熟练以后才开始提高速度。