学拳击多久可以练出来多大开始学拳击最好

时间：2022-08-24保存为WORD

三年左右吧，能成为拳手登台比赛至少3年时间，但是教练也得根据你自身情况和训练水平。能成为拳手登台比赛至少3年时间，但是教练也得根据你自身情况和训练水平。这个要看每个选手的悟性和体质而决定的。

拳击多久能学会

学习拳击运动，主要就是看你的训练刻苦程度。如果每天坚持训练两小时，一年就可以出成绩。当然名师出高徒，要跟着一个好老师，系统的，循序渐进的，从头开始学起，有吃苦耐劳的精神。

身体素质也要好，身体健康，肌肉发达，还要有抗击打能力。所以想成为一名合格的拳击运动员，必须要经过严格的训练，才可以。

多大适合学拳击

学拳击的最佳年龄：15到25岁拳击和散打一般是攻击性强,适合体制较强,年龄哨大的青年练最佳。

年龄较小的青少年和少年练套路和跆拳道最佳,因为套路和跆拳道是柔软性较大的运动,年龄大的骨骼坚硬不合适。因此,如果要学习拳击,最好等到十二岁,因为太小了容易受伤,也不能领悟拳击要领,而太大了动作又不灵活,影响训练效果。不过,拳击一旦练成了,运动员即使到了40岁,依然可以参加比赛。

一个专业的拳击选手20多岁要出成绩，你的年龄不是问题的关键，关键是你的体质是否合适，这个要请专业的教练对你进行测试，这样的答案才够专业，还有拳击是容易造成对身体的伤害，我们的老师鼻子就是歪的，据说是受伤。

运动员都容易受伤，这是常情，结合国情，家长都希望自己的孩子得到良好的教育，找到好的工作，而拳击在中国，不太容易出成绩，国际级别的拳击手，黑人比较多，运动员很多要看天分，中国的拳击手不是很多，如果要做的话，也是要去体校培训选拔，直至国家队，对咱们而言不太容易出成绩。

初学拳击时，我们应该练好基本功，循序渐进，慢慢来，千万不要一味地追求速度和力度。要根据自己的身体素质来安排练习课程，而且最好跟着专业的教练开始练习，学习标准动作，练习好基本功，这样不仅学习得更快，而且还不容易受伤，经常这样练习，肯定会有质的提高。在学习的时候要遵守规则，尤其是在与别人对战的时候，最好是遵守规则，不该打的地方不要打，在保护自己的同时也要尊重别人的生命，一切以安全为首。