2022高考结束要不要对答案 为什么

高考后最好不要对答案。很多高考生在考完试后急切想要知道答案和自己考得如何，其实并不需要，无论考得好或者不好都已经成定局了，因此考生要给自己放个假，好好休息。

高考后为什么建议不要对答案

1、考生可能因为自己记错了自己的答案或者因为自己太苛刻，对答案时发现自己考的一塌糊涂，整个人都不好了，心理瞬间崩溃，可能会诱发心理疾病，影响自己的身体健康。

2、考生在对答案的时候会觉得自己的答案都挺对的，看什么答案都会觉得符合标准答案，这就会导致评估过高，当出来成绩时，第一种情况会非常激动开心，第二种情况内心崩溃失望，甚至会影响后续参考志愿。这样的成本代价都太大了，不是一般人所承受的，因此最好不要按照自己的标准去对答案，一般情况下都是不准确的。

及时处理已经出现的紧张情绪迎接下一科考试

就算已经做好了完全的准备，在走向高考考场的那一刻，学生内心还是非常的紧张的。这时可以采取深呼吸的方法，深呼吸能够摄入更多的新鲜空气，为全身各个器官提供新鲜的氧气，这样可以促进血液循环，缓解紧张的情绪，使人心跳减缓、血压降低。此外也可以开展积极的心理暗示，心中默念自己是最棒的，这样可以给增加自我肯定，增强自信心。

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