2022高考前两天该做些什么应该做好哪些准备

时间：2022-06-05保存为WORD

高考前两天大家要准备好准考证和身份证，这是千万不能出问题的环节，否则，直接影响能否参加高考，希望考生朋友们高度注意，切不可高考时忘了带身份证或准考证。如果身份证丢失或其它问题，可以办临时身份证，但一定要确保考试前两天准备就绪。

高考前两天该做些什么

提前了解两天后自己高考所在考场的位置及离家的距离，做好沿线交通的了解，最好亲自坐公交或其他交通工具到考场去一趟，顺便对周围环境及沿途交通路况进行了解，做到心中有数，避免考试当天由于交通问题影响考试。

提前了解高考期间的天气情况，是否高温或有雨，做好防暑降温及降雨的准备工作，确保高考期间减少外界环境对考试的影响。

准备好考试使用的用品和用具，最好双备份，以备出现问题时有备用的用品和用具，这里提醒大家，考场不容许带手机，为了更好的把握考试时间，最好准备一块走势比较精准的手表。

体力准备

考生要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。最关键是让自己在考前和考中睡个好觉来迎战高考。如果晚上睡不好，白天头脑昏昏沉沉，会影响考试的发挥。如果考前几天实在睡不着，也不要担心，起来翻翻书也可以，但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。

把过分关注睡眠的念头扔掉了，大脑反而变得平静安宁，会很快进入梦乡。其次是不要因一夜没睡好而忧心忡忡。心理学家曾经对睡眠进行剥夺实验后发现，即使真的一夜没睡，对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此，不要过分夸大主观失眠的害处，自己吓唬自己。