2022四川高考时间安排 考几天

2022四川高考考试时间安排在6月7日：9:00至11:30 考语文科目；15:00至17:00 考数学科目。6月8日：9:00至11:30 考文科综合/理科综合科目；15:00至17:00 考外语科目，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

2022四川高考时间及科目

高考期间缓解焦虑的方法

高考之前焦虑就应该做好自我暗示的训练，当复习的注意力不集中的时候，当出现焦虑不安问题的时候，都应该用暗示的方法来放松自己，采用一个舒服的姿势躺着或者坐着，闭上眼睛放空自己，心里面要想着让自己保持清醒，全身放松，呼吸的节奏也可以变慢一些，让自己的力量以及自信心变得更强。

高考之前焦虑还可以听一些音乐来放松自己，这个方法对于高考之前的学生来说是非常好的，一边复习一边听着舒缓的音乐，能够让复习的状态变得更好，音乐应该选择轻音乐或者古典音乐，还可以听一些清新的音乐，播放的音量不宜过大。

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