高考前吸氧的利弊吸高压氧能减压缓解脑疲劳吗

时间：2022-05-25保存为WORD

能缓解，但不宜过多次。由于考生在考前学习压力比较大，常出现头晕、乏力、失眠、记忆力下降等症状，这是脑部缺氧的表现。高压吸氧能有效增加考生脑部氧气供应，缓解考生大脑疲劳，可达到减缓压力的目的，而且对身体和大脑没有危害。

高考前吸氧的利弊

考生不可盲目吸氧，如果患感冒或有鼻窦炎、急性中耳炎、高血压等则不宜进行高压吸氧治疗。同时提醒考生，若去医院吸氧须穿全棉衣物，另外，进高压舱一次需要两小时，考生应合理安排时间。

建议次数不宜过多过频;对于伴有感冒、发热症状的患者，不推荐做高压氧治疗，以免导致气压伤或氧中毒。

从不少医院了解到，高考前有不少考生到医院吸氧、打吊瓶，主要症状包括睡眠困难、肠胃不适、头昏眼花、耳鸣等。，考前身体状态不好，多是因为压力过大，或者熬夜学习导致过度疲劳，当务之急是积极调节身心，确保考生充分休息，保持愉悦的心情，除非是身体出现了病症，否则没有必要去吸氧或者打吊瓶。

1、提高大脑血氧含量，增加脑血流，为“大脑充电”；

2、增强人体防卫机制，提高免疫力，为考前身体做好准备；

3、心理积极性暗示，提高考生自信心；

4、进入氧舱，适度休息，补充睡眠。