总是忍不住看手机，如何戒掉手机病？

1单相思怎么办?

一、要分清“爱情”和“友谊”的界限。“爱情错觉”的产生往往是自己爱上对方，而对方也从言行上表示出好感的趋势时才会产生，但对方的好感，也仅仅是好感，或者一种友谊的表现。虽然好感和友谊在一定条件下能发展为爱情，但它决不是爱情本身。

二、要给自己的“感觉”打问号。基础上的“爱情”只是一种感觉感情，与真正的理性的爱情不可同日而论。所以，当感觉到某一位异性同学的温情时，一定要多问个“为什么”，进行冷静的思考，一定不要过份相信自己的感觉。

三、转移注意力。单恋的同学要拿出信心和勇气，与自己的软弱感情作斗争。比如原来不爱参加集体活动或体育锻炼，那么现在就要多多去参加了;原来对学习不感兴趣，现在就要激发自己的学习兴趣;本来不善于交际，以至眼界狭隘，现在就偏要去人群里说说、笑笑。这样以求得解脱和安慰。进入青春期后，随着性生理的成熟，性意识的萌动，在高中生中会演出许多单相思的故事。大多数的单相思会随着青春期的脚步的迈进而化为身后的一缕轻烟，淡然逝去，只在记忆深处留下美好或若涩的一支小插曲。原因很简单，因为青春期的“爱”多半不象成年人那样经过深思熟虑而作出的承诺，它虽来得强烈，却又去得迅速，甚至不留踪影。

那么到底怎样摆脱“单相思”之苦呢?你可以试试这样做：让自己忙碌些，将生活安排得充实有序，以致无暇胡思乱想;发展自己的兴趣爱好，确定一个奋斗进取目标，满怀自信心去争取达到，从而淡化对“意中人”的思念;在不自觉陷入相思之苦时，听音乐以转移自己的注意力，努力想象音乐中的意境;去与你思念中的人交往，象对待别人一样坦然大方;去参加社会活动，投入每天都能给你带来新的信息，当你这样做了，你才知道，等待你去做的事很多很多。当你度过了这一段困难时期后，再去回首往事，你会发现当初你是多么幼稚啊。

2我是个高二男生，我之前学习还不错的，真是接受不了这打击。从年级前30名到现在150名以后，这次期末考试就分班了，分到普班根本就没法学……其实我也知道是怎么回事，就是经常请假、旷课。也不是去玩了，就是在家待着，就是不想上学。我到底该怎么办?

我觉得你现在旷课已经成了一种习惯，想不旷课就得下定决心，坚持上课，坚持大约一个月，等上课成习惯了就不会这么讨厌上课了，而且你要想清楚自己，需要怎么样的生活，有很多事就在一念之间，你上学或不上学，上什么样的大学，都是你自己速度选择，也许可以改变你的一生。所以你现在的决定罪好不要让未来的自己后悔，如果你有梦想和理想的话，那就带着你的梦想，继续的你学习生涯，好好上了大学，希望能成为你的动力，如果没有理想 那就去找个理想，找你感兴趣的东西，努力的往上爬，到达顶层，你要加油啊千万不要迷茫。

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